Chaque changement de saison est le moment idéal pour faire une cure détox. Traditionnellement, il est d’usage de consommer des plantes à chaque changement de saison pour purifier son organisme. L’apparition de certains symptômes comme la fatigue, le stress, les réveils nocturnes ou encore les maux de tête sont des signes d’un corps « encrassé ». Mais il n’y a pas que le printemps pour faire une cure détox… Voici 5 jours de programme détox à l’aloe vera pour vivre un été en pleine forme.
Une « détox » c’est quoi ?
La détox aide le corps à éliminer les substances toxiques accumulées et qui peuvent être néfastes pour l’organisme.
Le but d’une cure détox est de faciliter le travail des organes chargés de l’élimination des toxines, dont on suppose qu’en s’accumulant, elles finissent par encrasser l’organisme et l’empêchent de fonctionner à plein régime.
Les 5 organes « filtres » du corps sont :
- Le foie
- Les reins
- Les intestins
- Les poumons
- La peau
La détoxication et l’élimination des déchets de l’organisme sont de plus en plus essentielles afin de minimiser les effets destructeurs provoqués par notre mode de vie moderne.
En effet, tout au long de l’année, le corps humain accumule des toxines (substances nocives pour l’organisme)
Il est donc important d’assainir au maximum ses habitudes de vie et de nettoyer régulièrement l’organisme des nombreuses toxines, déchets et autres résidus chimiques.
Ces toxines peuvent avoir deux origines :
- Les toxines endogènes (produites intérieurement par l’organisme) sont des substances toxiques que vous sécrétez vous-même en cas d’effort sportif ou de situation de stress, comme l’influence des émotions et des pensées destructrices.
- Les toxines exogènes (provenant de l’extérieur) sont des contaminants que l’on retrouve partout dans l’air, l’eau, les aliments, les produits d’hygiène corporelle… ou encore la pollution électromagnétique.
Plus vous accumulez ces toxines et plus votre corps diminue sa capacité à se détoxiquer
Ces composés peuvent engendrer une altération de votre état de santé, ils doivent donc être éliminés de notre organisme, c’est la détoxication.
Il existe deux étapes dans le processus de détoxication :
- Le drainage par lequel la circulation déplace les toxines à travers le système lymphatique vers le foie et les reins, responsables de leur purification, filtrage et élimination.
- La détoxification où le foie accélère le processus de filtrage et de conversion des déchets, et le système lymphatique les transporte vers les reins pour les éliminer.
Une cure détox est donc intéressante à chaque changement de saison pour drainer votre corps et repartir de plus belle !
Aux changements de saison, en cas de fatigue ou pour retrouver l’équilibre, la cure détox est là pour se sentir mieux dans son corps.
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Comment savoir si votre corps a besoin d’une détox ?
Plus que jamais, nos environnement et nos modes de vie nous invitent à suivre les pratiques ancestrales…
Lors du passage d’une saison à une autre, le corps est contraint aux changements climatiques qui influent sur notre alimentation et sur notre activité sportive.
Ainsi, une cure détox permet de préparer et d’accompagner votre organisme à affronter ces changements de rythme et de température. Le moment idéal pour commencer la nouvelle saison en pleine forme
20 signes qui peuvent montrer que votre corps a besoin d’une détox
- Allergie, rhume
- Baisse de libido
- Ballonnements, gaz
- Crampes, tensions musculaires
- Déprime, dépression
- Difficulté à perdre du poids
- Difficultés à digérer
- Esprit embrouillé
- Gain de poids inexpliqué
- Grignotages fréquents
- Irritabilité, mauvaise humeur
- Mal-être, stress
- Manque d’énergie, fatigue inexpliquée
- Mauvaise haleine
- Maux de tête fréquents
- Odeur corporelle désagréable (transpiration)
- Problèmes de peau
- Sommeil perturbé, insomnie
- Teint terne
- Transit ralenti, constipation
Vous êtes concernés par un -ou plusieurs- des problèmes énoncés ?
Il est temps d’envisager une cure détox !
Pourquoi faire une cure détox à l’aloe vera ?
Riche de plus de 200 principes actifs, l’aloe vera se positionne comme une plante médicinale hors pair et comme un allié précieux pour la santé grâce à sa triple action : détox, réparation et régénération.
Parmi ses nombreux bienfaits, la plus grande qualité du gel d’aloe vera à boire est d’aider au bon fonctionnement de l’appareil digestif.
Il permet aussi de :
- Stimuler les défenses immunitaires naturelles
- Réguler les fonctions hépatiques et digestives
- Rééquilibrer la flore intestinale
- Lutter contre les états de fatigue.
De plus, l’acemannan, principe actif par excellence, favorise une meilleure absorption de l’eau, des vitamines & des minéraux au niveau des intestins.
C’est pourquoi l’aloe vera est un aliment de premier choix pour une cure détox !
Vous aussi, vous aimeriez vous sentir bien dans votre corps et passer un été en pleine forme ? Découvrez la cure détox été à l’aloe vera
Un programme détox de 5 jours pour aider à détoxifier votre organisme, apporter un max de vitamines et antioxydants, et faire le plein d’énergie.
5 jours de détox pour un été en pleine forme
5 jours = 5 objectifs
Là où la plupart des cures détox sont drastiques et composées essentiellement de jus de fruits et/ou de jus de légumes, cette cure détox prône plutôt l’apport de plats équilibrés pour éviter d’affaiblir l’organisme.
Cure détox été à l’aloe vera : un programme sur 5 jours pour vous accompagner.
Comme un « coach », ce programme vous accompagnera pour vous aider à éliminer les toxines accumulées dans votre corps qui finissent par encrasser l’organisme.
L’été est une saison d’action, de vitalité, d’activités, de fêtes, de soleil, de chaleur, de vacances… C’est un passage qui marque la fin du Printemps, où votre organisme va devoir être au top de sa forme !
Mais si la machine tourne au ralenti, les troubles de santé arrivent en cascade
Pour vous aider à passer le cap, une cure détox au début de l’été est donc essentielle pour préparer votre corps à cette montée d’énergie (en médecine chinoise, l’été est symbolisé par l’élément feu ), et surtout pour vous permettre de vivre un été plein d’énergie !
Voici le détail de la cure détox été à l’aloe vera :
Partie 1 : Qu’est-ce qu’une cure détox ?
- Vous apprendrez les principes de base d’une cure détox.
- Les facteurs qui nuisent à l’équilibre de votre organisme.
- Les différents symptômes d’un corps encrassé.
- La règle du « double S » pour nettoyer votre corps.
- Pourquoi faire une cure détox avant l’été.
- Pourquoi faire une cure détox à l’aloe vera.
- 10 conseils pour bien démarrer votre cure détox.
Partie 2 : Le programme détox
- La différence entre la cure détox, le jeûne et la monodiète.
- Les 5 objectifs des 5 jours de cure.
- Les 7 points du « modèle type » journalier.
- La liste complète des courses.
- Le récap du planning pour un rapide coup d’œil.
Partie 3 : Les repas détox
- Jour 1 / Jour 2 / Jour 3 / Jour 4 / Jour 5.
- Du réveil au dîner, sans oublier le déjeuner et les collations « healthy ».
- Chaque repas avec la liste des ingrédients.
- Les bienfaits de chaque aliment sont expliqués pour favoriser la détox.
- Avec des photos 100% authentiques (je ne suis pas une chef étoilée… si je l’ai fait, vous pouvez le faire aussi !)
Pour une cure détox été, c’est maintenant qu’il faut prendre la décision !
Après il sera trop tard…
Si vous choisissez de suivre la « Cure Détox Été à l’Aloe Vera », vous aurez tout le planning pour effectuer votre détox dans les meilleures conditions.
C’est tout le bien-être que je vous souhaite.
Vous recevrez votre planning journalier pour les 5 jours :
- Le rituel détox au réveil pour stimuler les organes filtres.
- Les collations détox de la journée pour un max de vitamines.
- Les repas détox pour faire du bien à votre corps.
PROFITEZ PLEINEMENT DES BIENFAITS D’UNE CURE DÉTOX POUR L’ÉTÉ !
Préparez-vous à vous faire du BIEN
Vous avez tout sous la main pour vous alléger en seulement 5 jours. Pratique, et facile à suivre !
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