Echinacea bienfaits : 4 bonnes raisons d’utiliser cette plante en hiver et de l’associer à l’aloe vera

Pourquoi est-on plus souvent malade en hiver ?

Rhume, grippe, gastro… Nous tombons plus souvent malade en hiver qu’en été. En effet, comme il fait plus froid, on a tendance à vouloir rester au chaud, dans des endroits confinés.

Le manque d’aération, la chaleur de ces espaces et la proximité des individus favorisent la prolifération et l’échange des bactéries et virus. Ils se propagent dans l’air (éternuements, toux) et par contacts directs (poignées de porte, jouets des enfants, couverts…).

On peut noter aussi que l’amélioration des mesures d’hygiène de ces dernières décennies a considérablement contribué à améliorer les conditions de santé publique.

Cependant, les maladies infectieuses courantes de l’hiver prolifèrent et sont notamment favorisées par la forte croissance de la vie en collectivité, l’urbanisation et les échanges migratoires de personnes, d’animaux, de biens matériels ou alimentaires.

Comment se protéger des infections de l’hiver ?

Le rhume et la grippe sont des infections des voies respiratoires supérieures provoquées par des virus.

Les premiers symptômes des infections bénignes hivernales se caractérisent par :

• Des maux de tête
• Des frissons
• Un mal de gorge
• Le nez qui coule
• Des éternuements
• Une baisse de forme générale

L’évolution des infections courantes de l’hiver.

L’infection évolue les jours suivants avec l’apparition de la toux et du nez bouché. Elle peut durer entre 3 jours à 2 semaines.

L’hygiène des mains : meilleure barrière pour combattre les infections hivernales.

Se laver les mains régulièrement est primordial et nécessaire pour prévenir des infections courantes de l’hiver.

En effet, quelques soient les infections (bactériennes ou virales), elles ont pour point commun de se transmettre d’un individu à un autre par l’intermédiaire des mains.

Respecter un minimum d’hygiène, surtout dans les lieux publics (WC, transports en commun, bouton d’ascenseur, caddies de supermarché…) est particulièrement de mise.

Le gel antiseptique pour les mains.

Un des meilleurs moyens de se protéger contre les germes et autres bactéries est d’avoir une hygiène irréprochable des mains, surtout dans les lieux publics tels que les transports en commun.

Il est donc préconisé d’utiliser un gel antiseptique pour nettoyer et désinfecter les mains. Vous pouvez le choisir en version nomade, plus pratique au quotidien car il se glisse facilement partout, dans la poche ou dans le sac à main.

Echinacea bienfaits : une plante bénéfique pour la santé

Vous en avez marre de tomber malade en hiver ?

Pour éviter de tomber malade, il est nécessaire de renforcer le système de défenses de votre organisme dès les premiers froids.

L’échinacée est particulièrement reconnue pour ses effets préventifs et son action sur les premiers signes de l’infection. Un moyen naturel pour se prémunir contre les maux de l’hiver.

L’echinacea, qu’est-ce que c’est ?

L’echinacée est une plante réputée pour sa beauté, et notamment pour ses délicates fleurs roses et son parfum enivrant. Mais elle est aussi une plante aux bienfaits avérés et reconnus par la science.

L’echinacea est une plante provenant d’Amérique du Nord. Les Amérindiens vivant près des Rocheuses utilisaient l’échinacea pour traiter les infections respiratoires et les morsures de serpent.

Elle est devenue populaire auprès des médecins et des partisans de la médecine éclectique à partir des années 1800, pour finalement parvenir jusqu’en Europe en 1920.

Aujourd’hui, l’échinacea fait partie de la pharmacopée française et de nombreux autres pays du globe. Toutes les parties de la plante sont utilisées en phytothérapie dans les remèdes médicinaux qui emploient cette plante.

Cette plante s’utilise notamment en prévention et en traitement de maladies hivernales, à l’image du rhume. Elle possède de nombreuses vertus dans la stimulation des défenses naturelles, particulièrement en hiver.

L’echinacea est utilisée pour ses actions immunostimulantes :

1. En prévention des infections courantes.
2. Pour soulager les premiers signes d’infection.

Système immunitaire & Echinacea.

L’échinacea stimule de façon significative les défenses naturelles de l’organisme : elle est immunostimulante.

Elle a une véritable incidence sur notre immunité. À ce titre, il est possible de l’utiliser pour prévenir diverses maladies d’origines virales ou bactériennes.

Par ailleurs, cette plante aide à stimuler le système immunitaire de façons diverses. Elle améliore notamment la lutte contre les cellules cancéreuses.

Les études réalisées sur l’efficacité de l’échinacea sur le cancer sont encore trop peu nombreuses.

Cependant, quelques d’entre elles se penchent sur les effets de la plante contre les radiations, et celle-ci s’avère efficace pour s’en protéger ! Une étude datant de 2013 confirme que l’échinacea protège l’organisme des dommages liés aux radiations, comme dans le cadre de la radiothérapie.

L’échinacea est idéale aux changements de saison 🙂

Infection & Echinacea.

L’échinacea est mondialement connue pour ses actions contre le rhume : l’une des affections les plus courantes !

En effet, la plante est depuis longtemps utilisée dans la prévention du rhume, de la grippe et des otites.

Elle aide à prévenir les infections respiratoires, en particulier chez les personnes atteintes de problèmes respiratoires, et peut aussi s’associer à la sauge pour traiter les maux de gorge provoqués par la pharyngite aiguë.

Selon certaines études, l’échinacea contribue à réduire l’intensité des symptômes du rhume de façon significative, tels que :

• Mal de gorge et du pharynx
• Écoulement nasal
• Nez bouché
• Mal de tête
• Faiblesse
• Frissons…

Pour stimuler les propriétés préventives de l’échinacée face aux infections des voies respiratoires, celle-ci est associée à la propolis et à la vitamine C (acide ascorbique).

Les études démontrent que les bienfaits de l’échinacea sont liés à ses propriétés anti-inflammatoires. Ses principes actifs contribuent à bloquer les molécules de l’inflammation : les cytokines.

L’échinacea présente donc des propriétés hors normes dans la prévention et le traitement du rhume, et notamment de ses symptômes.

Vitalité & Echinacea.

Les usages médicinaux de l’échinacea sont majoritairement réservés à la prévention et au traitement du rhume, mais pas que… Sa consommation améliore la capacité d’oxygène durant l’effort chez les personnes en bonne santé.

Elle contribue notamment à améliorer notre résistance à l’effort et nos performances physiques. Elle aide à maintenir le tonus et la vitalité pour une meilleure résistance de l’organisme.

Une étude américaine confirme que l’échinacée est capable de réduire également les symptômes de l’anxiété lorsqu’elle fait l’objet d’une cure de 7 jours.

Infection urinaire & Echinacea.

L’échinacea fait partie de ces plantes qui peuvent nous aider à soigner naturellement les cystites.

En effet, cette plante s’utilise donc depuis longtemps pour soigner et prévenir les infections urinaires. Ses propriétés antibactériennes permettent d’éliminer plus facilement les bactéries qui stagnent ou se fixent aux parois des organes du système urinaire.

Les vertus de l’échinacée en font l’une des solutions naturelles les plus puissantes contre les cystites chroniques ou occasionnelles.

Elle présente aussi un autre avantage vis-à-vis des antibiotiques.

Avec le temps et les usages, les micro-organismes développent une résistance aux antibiotiques. Quant aux propriétés de l’échinacée, elles ne perdent jamais en efficacité !

L’echinacea est particulièrement efficace pour renforcer le système de défense de l’organisme en prévention des infections hivernales.

Echinacea bienfaits : à qui est destiné cette plante ?

A ceux qui veulent booster leur système immunitaire dès le changement de saison.

Dès les prémices de l’automne, les personnes ressentent le changement de saison qui s’annonce avec les soirées plus fraîches, le soleil qui se couche plus tôt. Les premiers coups de froid attaquent les défenses naturelles des individus qui cherchent à éviter de s’enrhumer.

Même à la sortie de l’hiver courant du mois de mars, le froid peut encore se faire sentir et le rhume toujours pas loin…

Vous cherchez donc une solution pour vous protéger des infections courantes de l’hiver.

Dès les premiers signes du rhume ou de la grippe.

Nez qui coule, éternuements, gorge qui gratte ou encore baisse de régime… Ce sont les premiers signes de l’infection !

Vous avez tendance à vouloir chercher des solutions pour soulager ces maux le plus rapidement possible.

Les bienfaits de l’échinacea et de l’aloe vera

L’échinacée est une plante formidable, qui nous aide à prévenir et à traiter les affections hivernales les plus courantes. Elle est aussi d’un grand soutien pour les défenses immunitaires de notre organisme.

Bien sûr, ses propriétés et bienfaits sont assez larges et pour la plupart confirmés par les études scientifiques et/ou reconnus par les institutions de santé. Cette plante issue de la pharmacopée française est une alliée santé hors pair. Il serait donc dommage de s’en priver…

Et le gel d’aloe vera dans tout ça ?

Le gel (pulpe) de l’aloe vera contient plus de 200 principes actifs, dont :

• Des vitamines, des minéraux et oligo-éléments – qui apportent les nutriments essentiels.
• Des acides aminés (essentiels & non essentiels) et des enzymes – qui protègent l’organisme contre les bactéries et les virus (et aussi une action anti-inflammatoire reconnue).
• Des glucides (monosaccharides et polysaccharides) : des sucres naturels responsables de la consistance gélatineuse de la pulpe ainsi que de son effet régénérant sur les muqueuses.
• Des antioxydants – qui aident à lutter contre les radicaux libres.
• Des substances végétales secondaires – qui assurent un renforcement du système immunitaire par leurs propriétés anti-inflammatoire, bactéricide et analgésique.

La pulpe d’aloe vera possède aussi un principe actif de plus en plus exploité en raison de ses multiples bienfaits sur le corps : l’acemannan.

L’acemannan est un composant essentiel du gel d’aloe vera : un sucre complexe (mucopolysaccharide) aux nombreuses propriétés, dont antiviral, antibactérien, anti-inflammatoire et antioxydant.

Il soutient notamment le système immunitaire en stimulant la production de macrophages et leur activité phagocytaire (cellules possédant la propriété d’englober et de détruire les microbes en les digérant). En fait, il aide les cellules à être plus résistantes aux virus et bactéries pathogènes.

L’acemannan est également :

• Bénéfique pour le système digestif en améliorant l’absorption des nutriments, vitamines et minéraux au niveau des intestins.
• Tonifie les vaisseaux sanguins en fortifiant le système capillaire, ce qui améliore l’oxygénation des cellules.
• Régénérateur cellulaire en stimulant la prolifération des fibroblastes, cellules fondamentales pour le maintien de l’intégrité de la peau est des muqueuses.

Avec ce duo naturel et protecteur « ALOE VERA + ECHINACEA », vous êtes parés pour l’hiver !

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Les cures d’échinacea sont à réaliser à l’approche de l’hiver pour augmenter l’immunité et la qualité des défenses naturelles face aux affections hivernales présentées précédemment. Elle peut se consommer de différentes façons, et en diverses occasions.

Riche de sa composition nutritive, la pulpe d’aloe vera à boire complète parfaitement l’action de l’echinacea. Profitez de ce duo.

Echinacea bienfaits : un remède naturel contre les rhumes.