L’aloe vera aide à renforcer le système immunitaire face au coronavirus (COVID-19)

Le virus du coronavirus (covid-19)

Le virus est une souche de coronavirus.

D’abord appelée « nouveau coronavirus 2019 » ou « nCoV-2019 », la maladie provoquée par le nouveau coronavirus identifiée pour la première fois à Wuhan, en Chine, a été rebaptisée « maladie à coronavirus 2019 » (COVID-19) – « CO » pour corona, « VI » pour virus et « D » pour maladie en anglais.

Le virus de la covid-19 est un nouveau virus de la même famille que d’autres virus tels que le syndrome respiratoire aigu sévère (SRAS) et certains types de rhumes courants.

La transmission du coronavirus.

Le virus se transmet par contact direct avec les gouttelettes respiratoires produites par une personne infectée (lorsqu’elle tousse ou éternue) et au contact de surfaces contaminées par le virus.

Le virus de la covid-19 peut survivre sur les surfaces pendant plusieurs heures, mais de simples désinfectants peuvent le tuer.

Les symptômes du coronavirus.

La durée médiane d’apparition des symptômes de la covid-19 s’élève à 5 jours. Lorsque les symptômes du coronavirus se font sentir chez un patient, celui-ci peut déjà être contagieux depuis plusieurs jours :

« Ce que l’on sait globalement de l’infection, c’est que la période durant laquelle les patients sont particulièrement contagieux commence 2 jours avant même l’apparition des symptômes. »

explique ainsi Etienne Decroly, directeur de recherche au CNRS.

Une fois le virus attrapé, il faut 2 à 3 jours pour être contagieux et encore 2 jours supplémentaires pour développer des symptômes.

« Les patients restent particulièrement contagieux jusqu’à 5 ou 6 jours après l’apparition des symptômes. »

indique Etienne Decroly.

En résumé, l’infection dure généralement une semaine à 10 jours maxi, et se caractérise par les symptômes suivants (combinés ou isolés) :

• une fièvre ou sensation de fièvre.
• des signes respiratoires, comme une toux, un essoufflement ou une sensation d’oppression dans la poitrine.
• des maux de tête, courbatures, une fatigue inhabituelle.
• une perte brutale de l’odorat (sans obstruction nasale), une disparition totale du goût, ou une diarrhée.

Dans les formes plus graves : difficultés respiratoires pouvant mener jusqu’à une hospitalisation en réanimation, voire au décès.

Pour une personne âgée, l’entourage peut constater une altération brutale de l’état général, l’apparition ou l’aggravation des capacités mentales, un état de confusion, des chutes répétées, une aggravation rapide d’une maladie déjà connue.

Le virus de la grippe (Influenza)

La grippe est une infection respiratoire aiguë contagieuse due aux virus « influenza », dont la particularité est la grande variabilité génétique.

Les épidémies saisonnières annuelles touchent chaque année 2 à 8 millions de personnes en France, avec un excès de mortalité attribuable à la grippe de 10 000 à 15 000 décès, principalement chez les sujets fragiles.

La grippe espagnole, la pandémie la plus sévère, a fait 20 à 50 millions de morts dans le monde entre 1918 et 1919. D’autres pandémies ont suivi en 1957, en 1968… Ou plus récemment en 2009.

La transmission de la grippe.

Les virus grippaux pénètrent dans l’organisme par voie respiratoire. Ils se transmettent facilement par voie aérosol, au moyen de microgouttelettes et de particules excrétées par un patient infecté lorsqu’il tousse, éternue ou parle.

Les virus peuvent également être transmis par l’intermédiaire des mains (type de transmission appelé « manuportage »), lorsqu’une personne touche une surface contaminée et porte sa main à proximité du nez, d’où l’importance des mesures barrière lors des épidémies (port de masque, lavage des mains…).

Les températures froides favorisent la survie des virus grippaux ce qui explique, en partie, pourquoi les épidémies surviennent en hiver dans les climats tempérés.

Les symptômes de la grippe.

Les symptômes apparaissent de 1 à 4 jours après la contamination. L’infection dure généralement une semaine et se caractérise par l’apparition brutale :

• d’une fièvre,
• de douleurs musculaires,
• de maux de tête,
• d’une sensation de profond malaise,
• de signes respiratoires (toux sèche, gorge irritée, rhinite).

Certaines personnes fragiles sont à risque de développer une grippe grave pouvant nécessiter une hospitalisation en réanimation, le recours à une assistance ventilatoire, voire même le décès.

La plupart des sujets atteints guérissent en une semaine avec un traitement symptomatique :

→ Antipyrétique (qui agit contre la fièvre)
→ Hydratation (la montée de température favorise la déshydratation)
→ Antitussif (qui agit contre la toux)
→ Repos (favorise la réparation et la récupération du corps)

Les similitudes de la COVID-19 et de la grippe

Selon l’Organisation Mondial de la Santé (OMS) :

« Premièrement, le virus de la COVID-19 et celui de la grippe donnent un tableau clinique similaire, marqué par des manifestations respiratoires. La symptomatologie est très variée : tandis que certains sujets sont asymptomatiques ou ont des symptômes bénins, d’autres présentent des manifestations graves voire décèdent. »

« Deuxièmement, les deux virus se transmettent par contact, par les gouttelettes respiratoires et par les contages. Il est donc important que chacun prenne les mêmes mesures de santé publique (hygiène des mains et hygiène respiratoire consistant à tousser dans le pli du coude ou dans un mouchoir que l’on jette immédiatement après usage) afin de prévenir l’infection. »

1. Les voies de transmission.

Dans les deux cas, la transmission du virus se fait par :

• Voie respiratoire : la transmission se fait par contact direct avec les gouttelettes produites par une personne infectée, quand elle parle, tousse ou éternue.
• Manuportage : la transmission se fait par les mains par contact direct avec une surface contaminée par le virus.

2. Les symptômes.

Les symptômes similaires pour la grippe et le coronavirus sont :

• Fièvre.
• Signes respiratoires (toux, essoufflement).
• Maux de tête.
• Courbatures & douleurs musculaires.
• Fatigue inhabituelle.

Et ajoutons dans le cas du coronavirus :

• Perte brutale de l’odorat et/ou une disparition totale du goût.

Dans les formes plus graves :

• Difficultés respiratoires pouvant mener jusqu’à une hospitalisation en réanimation.
• Décès.

3. Les protections.

Les principales mesures de prévention restent les mêmes. Dans les deux cas, il est important de mettre en place des mesures barrière lors des épidémies :

• Porter un masque pour limiter la propagation et la progression du virus.
• Se laver les mains fréquemment est très efficace pour élever une barrière contre les virus et les maladies infectieuses.
• Suivre une hygiène respiratoire : se couvrir la bouche et le nez avec le pli du coude ou un mouchoir en cas de toux ou d’éternuement, puis jeter le mouchoir dans une poubelle fermée.
• Éviter les rassemblements et les lieux clos qui favorisent la propagation du virus (proximité et contact étroit avec d’autres personnes).

4. Les traitements.

Dans les deux cas :

• Traitement symptomatique : agir contre la fièvre & la toux, s’hydrater et favoriser le repos.
• Traitement d’urgence : hospitalisation en réanimation, assistance ventilatoire.

Comment faire face à la grippe et à l’épidémie de coronavirus ?

Sauf pour les cas graves, le traitement de la grippe et de la covid-19 sont symptomatiques, avec application de mesures d’hygiène pour limiter la transmission.

Alors oui, l’épidémie fait peur… Mais pas plus que la grippe ! (une grosse grippe)

Ce monde est notre miroir intérieur. Si ça ne va pas à l’intérieur ça n’ira pas à l’extérieur. Efforçons-nous de soigner d’abord notre corps et nos pensées. Abandonnons nos croyances limitantes et bloquantes pour sortir de la cage de la peur.

Le confinement limite -voire supprime- nos loisirs ? Une opportunité pour se poser et voir à l’intérieur de nous-même les problèmes, douleurs et souffrances que nous refoulons depuis trop longtemps.

Si la terre est malade, c’est que nous le sommes. Notre Humanité est malade depuis des milliers d’années. Nous sommes tombés dans la distraction et la dispersion sans se soucier des dégâts intérieurs, sans chercher à guérir nos souffrances…

Il est temps de reprendre sa vie en main, et cela passe par le corps ET le mental.

L’heure est à la responsabilité et non à la peur…

Covid-19 : comment passer outre les sentiments négatifs ?

Face à la pandémie de coronavirus, les différents sentiments et comportements sont parfois démesurés. Bien que ce nouveau virus favorise le stress et l’anxiété, il devient nécessaire et urgent de gérer ses émotions → CORPS – MENTAL – ESPRIT.

Comment lutter contre l’anxiété ambiante ?

Déprime, anxiété… Les effets néfastes du stress sur la santé sont bien connus. Sylvain Coulon, hypnothérapeute, explique d’où vient l’anxiété liée au coronavirus :

« Il semblerait que la source de cette angoisse soit marquée dans nos inconscients et soulève une peur primitive reliée à un besoin de survivre, d’éviter la mort et de se nourrir. Ce sont des peurs tout à fait nobles et nous poussent à prendre des précautions pour rester en vie. »

« C’est très souvent difficile de prendre du recul sur une angoisse, spécialement quand on est en train de la vivre, car prendre du recul demande de faire appel à notre conscience, notre capacité à analyser, et l’angoisse est une émotion subconsciente qui dicte les actions. »

Renforcer son système immunitaire face aux virus.

Le système immunitaire a la mission de protéger notre corps contre les virus et autres agents pathogènes et le fait très bien quand il est disposé à le faire. Il y a des éléments qui favorisent son bon fonctionnement et des éléments qui l’indisposent.

Le stress est un facteur qui fait obstacle au bon fonctionnement de notre système immunitaire.

Quand nous sommes en état de stress, notre circulation sanguine s’oriente vers les organes majeurs, la respiration d’intensifie, le rythme cardiaque s’accélère et les muscles sont approvisionnés afin de pouvoir répondre à cette situation de préparation à l’action, mais délaisse la digestion, le système reproducteur et aussi le système immunitaire.

Se laisser aller à la peur nous fait réduire nos capacités à nous battre contre les maladies.

Et comme en ce moment, nous avons besoin de privilégier notre système immunitaire, voici quelques activités qui favorisent le bien-être – l’opposé du stress :

• La relaxation et toute activité qui relaxe, comme la lecture, le yoga, la détente, la musique, des étirements…
• Le repos, l’ennuie… Si ce n’est pas à la mode de s’ennuyer, c’est très bénéfique pour le corps et l’esprit.
• Une alimentation saine et raisonnable renforce le système immunitaire.
• Des bains, prendre soin de soi…
• Un bon sommeil, apaisant et réparateur, permet de renforcer son immunité.
• S’aérer le corps et l’esprit, en faisant une ballade (de préférence en nature, en forêt ou dans un parc) et/ou faire un peu de sport. Rien qu’une heure et les bénéfices se feront sentir.
• S’instruire sur un sujet qui vous passionne.
• S’exprimer avec des mots positifs ! car on ne se rend pas compte des mots limitants et négatifs qu’on utilise au quotidien – surtout durant cette période ! Par exemple : au lieu de dire « je veux calmer mon angoisse » dites plutôt « je veux rester calme »

Booster son système immunitaire avec les vitamines et l’aloe vera !

Si vous êtes en bonne santé, il n’existe pas de risque particulier face au coronavirus.

Mais si le coronavirus vous stress et vous fait peur (ce qui a pour effet de faire baisser vos défenses naturelles), la solution de prévention est conseillée. Mais mieux vaut prévenir que guérir…

Et en cas d’épidémie, il est bon de renforcer ses défenses naturelles. Booster son système immunitaire afin de préparer son corps en cas d’infection.

Ce qui peut être pris en cette saison, surtout quand on a une petite déprime ou une dépression saisonnière, c’est une cure de vitamines & minéraux :

Magnésium :

Le magnésium est très important pour le fonctionnement global du corps, dont le système nerveux. Très utile en cas de stress et de nervosité.

Vitamines C et D :

Vous pouvez faire une cure de vitamine C pendant une quinzaine de jours, à prendre tous les matins, ou encore vous faire un verre d’eau chaude avec ½ citron pressé, riche en vitamine C.

La vitamine D est une puissante hormone augmentant la vitalité dans tout l’organisme. Elle combat très efficacement la fatigue chronique, la dépression passagère à modérée, le stress et le manque d’énergie quotidien.

Jus d’Aloe Vera :

L’ensemble des composants du jus d’aloe vera contribue à :

• Stimuler les défenses immunitaires naturelles.
• Favoriser l’équilibre général en renforçant le métabolisme.
• Prévenir les agressions dues à l’environnement et au stress.
• Lutter contre les états de fatigue psychique et physique.

Focus sur l’acemannan : principe actif par excellence

L’acemannan est un polysaccharide trouvé dans le mucilage. Il est le principe actif le plus exploité de l’aloe vera en raison de ses multiples bienfaits sur le corps :

• Aide les cellules à être plus résistantes aux virus et aux bactéries pathogènes.
• Améliore le métabolisme cellulaire et son fonctionnement.
• Favorise la réduction des inflammations.
• Permet une meilleure absorption de l’eau, des nutriments, vitamines et minéraux au niveau des intestins.

Face aux virus et bactéries, renforcez vos défenses immunitaires avec l’aloe vera.