L’Aloe vera est une plante qui peut nous être d’une grande aide pour préserver notre capital santé, pour un bien-être durable. Découvrons cette plante, aux vertus parfois incroyables…
État des lieux de notre environnement
Problème n° 1 : Les nouvelles habitudes alimentaires.
- Seulement 4% de la population européenne se nourrit correctement.
- 50% des adultes français sont en surpoids et 17% sont obèses.
- Augmentation des régimes hypocaloriques, ce qui entraine des carences en éléments vitaux.
- Surconsommation d’aliments raffinés (pain blanc, farine blanche, riz blanc, sucre blanc, sel raffiné, qui sont des aliments très appauvris en vitamines, oligo-éléments…).
Problème n° 2 : L’environnement.
- Appauvrissement progressif des sols, ce qui entraîne un appauvrissement direct des aliments végétaux, qui touche indirectement les animaux qui seront nourris avec ces végétaux appauvris.
- Pollution des eaux.
- Taux de CO2 trop élevé.
Problème n° 3 : La nourriture.
- Cultures et élevages intensifs.
- Traitements végétaux et animaux intempestifs, pour ne pas dire toxiques…
- Techniques modernes de fabrication, conservation et distribution industrielle.
Problème n° 4 : L’hygiène de vie.
- Agression de l’organisme due à l’environnement (pollution, pesticides, tabac…).
- Mauvaises conditions de vie (stress, médicaments…).
- Manque d’exercices physiques.
- La chimie domine les produits de soins et cosmétiques.
Résultats.
- Une forte croissance du taux de malades.
- Une forte progression des maladies de civilisation.
- Une diminution de la vitalité.
- Un vieillissement de la peau accéléré.
Quelles sont les conséquences sur notre nourriture ?
Étudions le tableau ci-contre : La valeur nutritionnelle des fruits et légumes. Le but est de comparer la valeur nutritionnelle des fruits et légumes au cours des dernières années.
3 colonnes pour 3 années : 1985, 1998 et 2002. Il y a environ 20 ans d’intervalle entre chaque date.
La valeur de base est celle de l’année 1985, les deux autres sont comparatives.
Analysons ce tableau.
Le brocoli a perdu de sa teneur en calcium :
- 68% en 13 ans (reste 32%)
- 73% en 17 ans (reste 27%) !
Le brocoli a perdu de sa teneur en acide folique :
- 50% en 13 ans (reste 50%)
- 62% en 17 ans (reste 38%) !
Le brocoli a perdu de sa teneur en magnésium :
- 15% en 13 ans (reste 85%)
- 58% en 17 ans (reste 42%) !
Idem pour la fraise, dont les chiffres sont également alarmants…
Que faut-il comprendre de ce tableau ?
Notre nourriture quotidienne est qualitativement appauvrie, dénaturée et vidée de ses nutriments !
Des nutriments pourtant si importants pour l’équilibre et la santé de notre organisme…
Même si nous faisons attention à bien manger (manger équilibré, varié et sain), nos aliments sont de plus en plus appauvris et ne fournissent plus les ingrédients nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme.
Nous sommes moins résistants, donc malheureusement plus « ouverts » à toutes sortes de maladies.
A chaque repas, nous manquons de nutriments essentiels pour que le corps fonctionne à 100%. Il n’est pas assez fort et résistant pour faire face aux agressions extérieures.
Un supplément nutritionnel est donc nécessaire pour l’équilibre de notre corps, et le maintenir en bonne santé.
Pourquoi privilégier l’aloe vera ?
L’aloe vera est une plante aux nombreuses et multiples vertus, très riche en nutriments, donc excellente pour l’organisme.
Cette plante est particulièrement riche en :
- Vitamines (A, B, C et E).
- Acides aminés (au nombre de 18).
- Oligo-éléments (calcium, potassium, fer, magnésium, chrome…)
- Enzymes (une dizaine)
- et d’autres éléments nutritifs plus spécifiques.
Notre alimentation quotidienne, qualitativement appauvrie, peut donc être notablement rééquilibrée par l’apport de pulpe fraîche d’aloe vera dans notre ration journalière.
Boire de l’aloe vera chaque jour vient donc compléter le manque de nutriments de nos fruits et légumes 😉
Christophe Colomb a surnommé l’aloès : « Le docteur en pot »
bonjour, je connais l’aloé vera depuis 6 ans maintenant et je continue année après année à en consommer régulièrement, et de ce fait je suis rarement malade voir jamais. Je fais une cure deux fois par an et me sens tout le temps en forme. Ma peau est superbe, sans exagérer sur les artifices, enfin bref je recommande l’aloé vera.
Merci Martine pour ce témoignage ! J’aime partager les bienfaits de l’Aloe vera, car c’est vraiment une plante qui peut nous faire du bien à tous !
Moi aussi je ne suis plus malade depuis que je bois de la pulpe régulièrement 😉
Je récolte des témoignages, alors n’hésitez pas à m’en donner d’autres (votre entourage), sur un problème de santé (ou de peau) plus précis.
A bientôt sur le blog
Je connais également Forever, mon estéticienne est une fervente « conseillère » aléo vera…mais je n’aime vraiment pas le goût de la pulpe….je n’arrive jamais à aller jusqu’au bout de la cure !!!
Quelles sont les astuces pour l’améliorer ???
Bonjour Denny,
En effet, le goût de la pulpe d’Aloe vera n’est pas du plus agréable…
Aujourd’hui, j’y suis habituée, mais au début, je diluais ma dose d’Aloe vera (env. 40ml) dans un grand verre d’eau : le goût est moins prononcé. On peut également associer la pulpe à du jus d’orange, ou le jus de fruits qui vous plaira. 😉
Il vaut mieux consommer l’aloé vera en gel ou bien en jus?
Bonjour Mari Lou,
A boire, il faut privilégier « la pulpe d’Aloe vera stabilisée » plutôt que les « jus », qui sont de la poudre d’Aloe vera déshydratée (plus facile pour les vendeurs pour le transporter), puis reconstituée avec de l’eau…
Vous vous doutez bien que les bienfaits ne sont pas du tout les mêmes : d’une part le pourcentage de gel Aloe est moindre, et les éléments nutritifs ont presque disparu.
La Pulpe d’Aloe vera stabilisée à froid de Forever préserve tous les bienfaits du gel avec une méthode de stabilisation brevetée et naturelle. Tout comme moi, vous pouvez faire confiance à la qualité de Forever 😉
J’ai de l’Aloé Verra dans mon jardin
Comment je peux le consommer Merci
Cordialement
Je suis surpris de voir comme nos aliments de base se sont appauvris depuis 30 ans ! Je n’étais pas au courant, merci de cette information claire et bien explicitée.
J adore vos articles.
Je distribue tout comme vous L’aloevera
J’en bois tous les jours toute l’année et j’adore.
Je suis plein d’energie et c’est primordial pour moi qui suis praticien en bien-être.
Ma femme qui est en traitement hormono thérapie utilise le Freedom et cela lui evite les effets secondaires de douleurs articulaires et lui apporte une grande énergie qui lui permet de continuer à travailler malgré tous ces traitements depuis 3 ans.
Merci Linda, vos articles sont très professionnels et tres clairs.
Olivier
Salut Linda et merci beaucoup pour les partages. J’ai aimé ton article.
Bonjour Linda, je cesserai jamais de vous dire merci pour vos conseils, j’ai un taux de cholestérol élevé et voudrais le baisser, avez vous quelque chose dans l’aloes ?
Bonjour LINDA,
C’est dommage que notre alimentation soit bafouée et mal menée par des engrais sans tenir compte de ce que peut causer comme maladie à la population.
La culture saine BIO est devenu rare. L’aire rapide et matérielle a sur monter la réalité de vie. De notre jour on vie avec la chimie et les produits chimiques et toxiques malgré nous.
Merci beaucoup ma dame LINDA. BON COURAGE POUR CE QUE TU FAIS.