Quel est le lien entre la fatigue, la forme et les abeilles ? Ces dernières nous évoquent immédiatement le miel et le pollen. Mais il existe une autre substance : la propolis, une résine gluante secrétée à partir des arbres et autres végétaux. Pour mieux comprendre les bénéfices de la propolis chez l’homme, il faut d’abord connaître son origine et son rôle dans la ruche, et la nature.
Histoire de la propolis
Le mot « propolis » est d’origine grecque et signifie « devant » (pro) et « cité » (polis), en référence aux observations des apiculteurs qui voyaient cette résine à l’entrée de la ruche « devant la cité », indiquant ainsi que la propolis défend la communauté de toute menace extérieure.
Cette résine est utilisée de puis les temps les plus reculés pour ses propriétés antibactériennes, immunostimulantes et cicatrisantes : les grecs pour les « suppurations », les romains pour soigner les blessures pendant les invasions, les hébreux pour ses propriétés thérapeutiques (Ancien Testament), les européens du Moyen Âge pour des préparations médicinales à base de propolis contre les maladies de la bouche et respiratoires.
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La propolis dans la ruche
La propolis est un matériau recueilli par les abeilles à partir de végétaux. Cette résine végétale est utilisée par les abeilles comme mortier pour calfeutrer leurs ruches, et anti-infectieux pour assainir la ruche. Ainsi, la ruche est protégée des germes.
La propolis est utilisé pour :
- Le colmatage des fissures.
- L’étanchéité (face à l’humidité et au développement des moisissures).
- Le renforcement de la ruche sur les parties défectueuses.
- La protection de la colonie par la réduction de la taille de l’entrée de la ruche.
- Momifier les insectes intrus et morts (qui sont trop gros pour être évacués par les abeilles), évitant ainsi leur décomposition.
- Aseptiser l’intérieur des alvéoles avant la ponte de la reine.
La propolis est récoltée pour ses propriétés. L’ouvrière transporte cette résine dans les corbeilles de ses pattes arrières (de la même façon que le pollen) pour être utilisée aussitôt par les maçonnes. Ces dernières vont modifier cette résine par l’apport de leurs propres sécrétions (cire et salive principalement) et l’appliquent au besoin.
La propolis contient beaucoup d’éléments, comme des acides organiques, de très nombreux flavonoïdes, des oligo-éléments et de nombreuses vitamines.
Il existe différentes variétés de propolis et sa composition est extrêmement variable et complexe. Plus de 300 composants différents ont été identifiés. La propolis la plus puissante est celle qui est récoltée librement par les abeilles dans une ruche non traitée et dans un environnement préservé.
Quels sont les bienfaits de la propolis ?
La propolis est un produit de transformation, c’est-à-dire que les abeilles la butinent à l’extérieur de la ruche et la transforment grâce à leurs propres enzymes.
En analysant l’utilisation de la propolis dans la ruche comme assainissant, on comprend parfaitement son utilisation et ses bénéfices chez l’homme. La propolis permet de donner un coup de pouce à notre organisme en stimulant les défenses naturelles et en apportant un bien-être quotidien.
La propolis se consomme de préférence lors des changements de saison pour aider notre organisme, pour lutter contre les agressions propre à la saison hivernale, ou ponctuellement pour passer un cap. Sa richesse en vitamines et oligo-éléments lui valent un effet tonifiant.
L’aloe vera renforce également les défenses naturelles
Il est certain que les meilleures options pour notre organisme se trouvent dans une alimentation équilibrée dans laquelle on trouvera les nutriments indispensables au bon fonctionnement de notre organisme.
Cependant, il est parfois nécessaire d’apporter un plus à nos défenses naturelles à des moments clés comme les changements de saison ou les coups de fatigue.
Par conséquent, lorsque l’alimentation n’est pas toujours équilibrée, la stimulation des défenses naturelles au quotidien doit être un réflexe.
La propolis stimule nos défenses naturelles et apporte du bien-être au quotidien à notre organisme, et peut être associée pour optimiser les bénéfices de ses effets avec la pulpe d’aloe vera ou encore avec des probiotiques.
La pulpe d’aloe vera à boire est particulièrement riche en acides aminés, oligo-éléments, vitamines et enzymes (voir la composition de l’aloe vera).
Elle contient 18 des 22 acides aminés présents dans le corps humain, dont 7 des 8 acides aminés essentiels (c’est-à-dire ceux que notre corps ne peut fabriquer) et 11 des 14 acides aminés secondaires.
Programme pour renforcer ses défenses immunitaires.
La propolis :
La propolis renforce les défenses naturelles. Elle peut être prise sous forme brute, en comprimés ou en gomme à mâcher.
Pour en savoir plus sur la propolis :
- Propriétés de la propolis : ses 3 domaines d’action
- La propolis : une véritable alliée pour les problèmes de peau
Le jus d’aloe vera à boire :
Le gel d’aloe vera à boire renforce les défenses naturelles et optimise les bienfaits de la propolis.
Pour en savoir plus sur la pulpe d’aloe vera :
- Les 4 pulpes Forever sont les boissons à l’Aloe Vera les plus recherchées. Quelles sont leurs forces ?
- Découvrez les 6 gels d’aloe vera à boire de LR Health & Beauty
Les probiotiques :
Les probiotiques contribuent au bon équilibre de la flore intestinale pour renforcer les défenses naturelles.
Pour en savoir plus sur les probiotiques :
- Définition et bienfaits de ces bactéries « bonnes pour la vie »
- L’équilibre parfait entre pulpe d’aloe vera et probiotiques
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En conclusion, la propolis, véritable trésor de la ruche, est un allié précieux pour renforcer nos défenses naturelles et apporter un bien-être quotidien. Associée à l’aloe vera et aux probiotiques, elle offre une synergie bénéfique pour tonifier notre organisme et mieux affronter les défis des changements de saison et des coups de fatigue.
Faites confiance à la nature : associez la propolis, l’aloe vera et les probiotiques pour une santé renforcée et une vitalité retrouvée.
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