Grâce à son importante action anti-inflammatoire, l’aloe vera soulage et réduit considérablement la douleur et l’inflammation. Massez-vous ou faites-vous masser avec du gel d’aloe vera, cela soulage et calme instantanément la douleur. En parallèle, je vous recommande fortement une cure de jus d’aloe qui opérera un traitement de fond.
Comment fonctionnent les articulations ?
De l’adolescence à un âge avancé, et même dès l’enfance, nous sommes tous confrontés à des douleurs articulaires, qu’elles soient traumatiques, inflammatoires ou mécaniques…
Les mouvements répétitifs produisent un stress important sur les articulations. Les travailleurs manuels, les utilisateurs de l’ordinateur et les sportifs sont les personnes les plus à risque de souffrir d’une tendinite ou d’autres troubles musculo-squelettiques.
Les articulations apportent mobilité et fluidité des mouvements.
Les articulations sont des structures qui se trouvent à la jonction des os. Elles sont indispensables à la mobilité et à la fluidité des mouvements. Grâce à elles, il est possible de marcher, courir, faire du vélo, faire du sport, se pencher, porter des charges plus ou moins lourdes, etc…
Tout comme les rouages d’un mécanisme, elles ont besoin d’être constamment lubrifiées pour assurer la fluidité des mouvements. Les mouvements répétitifs, l’activité physique intense ou encore la sédentarité agissent sur les rouages qui se grippent et les mouvements se font moins fluides : des gênes articulaires se font ressentir.
Avec environ 400 articulations, le corps humain est une machine mobile et souple, qui reste généralement bien « huilée » jusqu’à la fin de la cinquantaine. À partir de cet âge, les articulations subissent les conséquences du vieillissement, en particulier la dégradation du cartilage et le durcissement de certains tissus.
Comment diagnostiquer une douleur articulaire ?
Les douleurs articulaires peuvent survenir à tout âge et peuvent avoir une multitude de causes :
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- Mécaniques : l’usure de certains tissus peut être source de douleur (comme le cartilage en cas d’arthrose), tout comme une malformation ou une anomalie d’alignement.
- Traumatiques : une chute, un accident, un coup ou encore un étirement trop violent peuvent endommager les articulations.
- Inflammatoires : plusieurs zones de l’articulation peuvent être le siège d’une inflammation, notamment les tendons (tendinite), la « bourse » (bursite) ou toute l’articulation : c’est ce qui se passe en cas d’arthrite, de polyarthrite rhumatoïde et d’autre rhumatisme inflammatoire.
- Dépôts de cristaux : c’est par exemple la cause de la « goutte », une maladie liée à des dépôts de cristaux d’urate de sodium.
- Infectieuses : c’est assez rare, mais certains virus ou bactéries peuvent attaquer les articulations et causer de vives douleurs ou des douleurs persistantes.
En bref, une multitude de maladies peuvent causer des douleurs articulaires.
Si la douleur s’accompagne de fièvre, il faut consulter en urgence. Dans toutes les situations, en cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin, lui seul pourra poser un diagnostic pour tenter de déterminer la cause.
Utilisez la force de la nature :
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Voici déjà 2 conseils pour un premier diagnostic personnel :
- Si la douleur vous réveille la nuit, que l’articulation est rouge et enflée, la douleur est probablement d’origine inflammatoire = de type « arthrite ».
- Au contraire, si l’articulation est « raide » au réveil ou après une période d’immobilité, mais que la douleur diminue au fur et à mesure que vous bougez, la douleur est probablement mécanique = de type « arthrose ».
Les composants de l’aloe vera pour les articulations
L’aloe vera est un véritable magasin de composants nutritionnels – plus de 80 ont été identifiés par les scientifiques. La liste des vitamines, minéraux, enzymes et acides aminés ressemble à un dictionnaire de la nutrition. Les chercheurs continuent à étudier la plante pour en percer tous ses secrets.
Mais pour le moment, l’idée dominante semble être que c’est la synergie entre cet ensemble de composants nutritionnels qui fait la renommée de l’aloe vera.
Les antalgiques et analgésiques pour calmer la douleur.
Il faut savoir que les antibiotiques n’ont aucun effet direct sur la douleur…
Là encore, il faut utiliser des antalgiques tels que l’aspirine, le paracétamol ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène par exemple), ou d’autres antalgiques naturels tels que le gel et le jus d’aloe vera
En théorie, on différencie les antalgiques des analgésiques : les premiers ont pour rôle de diminuer la douleur tandis que les seconds suppriment la sensibilité à la douleur (la morphine par exemple).
Les enzymes et autres constituants de l’aloe vera.
Je vous passe ici la liste complète des constituants de l’aloe vera, que vous pouvez retrouver dans cet article : la composition de l’aloe vera.
Quand on regarde de plus près sa composition, on comprend mieux pourquoi les propriétés de l’aloe vera aident à lutter contre l’inflammation et les douleurs articulaires :
- Les substances antiseptiques : soufre, phénol, lupéol, acide cinnamique, acide chrysophanique, aloe émodine…
- Les substances antalgiques & analgésiques : lupéol, magnésium, acide salicylique, acide cinnamique, isobarbaloïne…
- Les substances anti-inflammatoires : acides gras, bradykinase, gibbérelline, anthraquinones…
- Les substances tranquillisantes : huile éthérée…
Les bienfaits de l’aloe vera pour les articulations
Arthrite, arthrose, rhumatisme et mal de dos.
Passé l’âge de 50 ans, l’arthrose (dégradation ou « usure » des cartilages) est l’une des causes principales de douleurs articulaires, notamment au genou, mais aussi à la hanche et aux mains.
Le paracétamol ou acétaminophène (jusqu’à 4 g/jour) est l’antidouleur classique recommandé en premier lieu en cas de crise. Cependant, il existe de nombreuses alternatives naturelles à prendre au long cours contre l’arthrose. Leur efficacité est variable, mais ces traitements ont l’avantage de présenter peu -ou pas- d’effets secondaires par rapport aux médicaments.
Afin de maintenir un bien-être optimal, en plus d’une activité physique régulière, il est important de fournir à son corps les nutriments dont il a besoin.
Comme « traitement de fond », il est recommandé de prendre :
- du sulfate de glucosamine
- du sulfate de chondroïtine
- du msm (méthyl-sulfonyl-méthane) = soufre
D’autres plantes et vitamines sont recommandées pour traiter les articulations douloureuses :
- le silicium = ortie
- le curcuma
- la vitamine C
Produits à base d’aloe vera « spécial articulations ».
De nombreux produits à base d’aloe vera tels que les jus à boire ou des crèmes contiennent également du sulfate de glucosamine, du sulfate de chondroïtine et du msm.
- Les gels aloe vera chauffants aux propriétés apaisantes pour détendre les muscles : aux extraits d’eucalyptus et menthol, ou aux huiles végétales apaisantes.
- Les gels aloe vera pour améliorer le confort articulaire : avec du msm, des vitamines antioxydantes (C et E par exemple), des huiles essentielles…
- Les jus aloe vera à boire pour entretenir la fonction normale des os et cartilages : enrichis en glucosamine, chondroïtine, msm, collagène, silicium, vitamines C et E…
- Les compléments alimentaires pour favoriser la mobilité des articulations : enrichis en membrane de coquille d’œuf, curcuma, glucosamine, chondroïtine, vitamines D et E, manganèse…
Les bienfaits des bains d’aloès.
Les bains d’aloe vera peuvent également soulager les douleurs d’origine arthritique ou rhumatismale.
Certains thérapeutes recommandent de masser légèrement les régions douloureuses avec le gel ou un onguent à base d’aloe vera ou aloe arborescens, et de faire une cure prolongée de pulpe d’aloe buvable, allongée ou non avec du miel, un jus de fruits ou simplement avec de l’eau.
Selon Marc Schweizer, auteur du livre « Aloès, la plante qui guérit », l’utilisation de l’aloe vera a soulagé les douleurs articulaires de ses patients souffrant d’arthrose chronique :
« De nombreux témoignages émanant de malades souffrant d’arthrose chronique affirment que l’aloe vera en application locale les a soulagés. Des patients ont même pu retrouver le bon usage de leurs membres après une cure intensive de jus d’aloe, doublée d’applications locales externes. »
En effet, selon certaines études médicales, il semblerait que l’aloe vera soulage les douleurs articulaires en freinant le dépôt du calcium dans les tissus.
L’aloe vera a fait ses preuves en médecine sportive.
Souverain contre les ampoules, les irritations de la plante des pieds et des orteils, les odeurs dues à la transpiration, il est également indispensable dans les premiers soins après entorse, foulure, tendinite, déboitemnt, lumbago, luxation…
La première vertu de l’aloe vera est de soulager immédiatement la douleur grâce à ses vertus calmantes et analgésiques.
Les sportifs (et les autres) savent bien que les articulations sont fragiles. Les entorses de la cheville, par exemple, sont très fréquentes ; elles représentent 15 à 20 % des traumatismes sportifs et surviennent surtout dans les sports collectifs. En cas de blessure, les douleurs sont souvent vives
Voici l’expérience d’un entraîneur américain de grande renommée, Larry Gardner (football américain : équipe « Dallas Cowboys » et « Miami Dolphins »), devenu directeur d’un centre de réadaptation, qui utilise des produits à base d’aloe pour soigner les blessures des athlètes. Voici son témoignage :
« Nous utilisons une lotion à base d’aloe vera pour soigner nos patients opérés du genou. Nous la prescrivons également après l’opération comme soin à domicile. L’aloe vera hydrate la peau et aide à la cicatrisation. Nous l’utilisons aussi en synergie avec les ultrasons, et comme crème de massage.
Je ne prétends pas que l’aloe est une panacée pour tous les maux. Mais il est un des produits, parmi d’autres, que nous utilisons régulièrement pour aider nos sportifs à guérir plus rapidement. »
L’aloe vera dans le traitement de l’arthrite rhumatoïde.
Les douleurs articulaires inflammatoires peuvent être associées à de nombreuses maladies, potentiellement graves, comme la polyarthrite rhumatoïde ou la spondylartropathie.
Malgré que l’arthrite rhumatoïde soit considéré comme incurable, il est démontré qu’un traitement à base d’aloe peut en soulager les symptômes. Le professeur Davis et son groupe de chercheurs du Medical College of Podiatry de Pennsylvanie, ont découvert que l’aloe vera contient des anthraquinones et de l’acide anthranilique, deux composants qui réagissent contre l’arthrite rhumatoïde. Ils diminuent la fonction biosynthétique de la bradykinine, une des substances responsables de la douleur et de l’inflammation.
Un traitement avec un mélange d’aloe vera, d’acide ribonucléique et de vitamine C (utilisé par le Pr Davis) a prouvé son efficacité et lui a valu une récompense académique.
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Il est donc impératif de consulter son médecin ou un rhumatologue pour trouver la cause des douleurs et mettre en place un traitement adapté.
Ce traitement repose sur des antidouleurs pour les crises mais aussi sur un « traitement de fond » qui permettra de réduire l’inflammation, et doit être débuté au plus tôt.
Quelle que soit la situation, ne laissez pas traîner les douleurs !
