3 armes efficaces et naturelles pour combattre l’arthrose !

Après 50 ans, l’arthrose est le plus fréquent des problèmes articulaires : 9 à 10 millions de personnes en France sont touchées ! L’arthrose touche généralement le genou, l’épaule et la main, mais peut aussi toucher la hanche, le coude, le poignet, les doigts, la colonne vertébrale…

Découvrez dans cet article 3 armes pour combattre naturellement et efficacement l’arthrose [extrait].

Cet article est extrait de l’excellent article sur l’arthrose de Jean-Marc Dupuis.

Dans son article « Ne terminez pas en chaise roulante », vous apprenez que les médicaments antidouleur accélèrent la dégradation du cartilage et provoquent des saignements dans l’estomac. Pourtant, il existe des solutions naturelles et efficaces contre l’arthrose.

Voici ce qu’il dit :

Contrairement à ce qu’on raconte un peu partout, l’arthrose n’est ni définitive, ni inéluctable : on peut inverser l’arthrose ! Ce n’est pas une maladie qui progresse forcément dans le mauvais sens, ni le cartilage qui s’use comme les pneus d’une voiture. Les choses sont beaucoup plus compliquées que cela…

Pour faire bref, l’arthrose est un problème articulaire qui a longtemps été attribué à une usure du cartilage, alors que l’origine réelle du problème ce sont des cellules du cartilage devenues folles.

Normalement, votre cartilage est constamment renouvelé. Vous avez pour cela des cellules spéciales, appelées chondrocytes. Elles « digèrent » constamment le vieux cartilage et fabriquent des briques neuves afin que votre cartilage soit toujours bien épais, bien élastique, bien irrigué, bien protecteur.

C’est grâce à eux que vos articulations peuvent rester bien flexibles et bien élastiques pendant des décennies.

Donc pour éviter que l’arthrose ne commence ou s’aggrave, il faut prendre soin de vos chondrocytes…

Une fois que vous avez stoppé l’incendie et éteint l’inflammation (tout est expliqué dans l’article de Jean-Marc Dupuis), vous avez gagné une bataille, mais vous n’avez pas (encore) gagné la guerre contre l’arthrose !

Tout le travail reste à faire : reconstruire votre cartilage !

Ceci est impossible si vous n’apportez pas à vos articulations les « briques » que vos chondrocytes fous ne sont plus capables de fournir… Aujourd’hui vous pouvez trouver des substances naturelles dont il est prouvé scientifiquement que, quand vous les avalez, elles se retrouvent dans vos articulations pour pénétrer dans votre cartilage et servir à le reconstruire, et ainsi remplacer le travail des chondrocytes.

Ces substances naturelles sont au nombre de trois : ce sont vos 3 « armes » contre l’arthrose

Arme n° 1 contre l’arthrose : la substance naturelle qui reconstruit le cartilage endommagé

Votre arme n° 1 contre les dégâts articulaires provoqués par l’arthrose s’appelle le sulfate de glucosamine. Il se trouve naturellement dans la carapace de certains crustacés pêchés sur les plateaux océaniques.

Arme n°1 : le sulfate de glucosamine

La découverte du sulfate de glucosamine a été un choc pour la communauté scientifique mondiale. Il contribue à reconstruire le cartilage endommagé et à rendre ses qualités lubrifiantes au liquide synovial de vos articulations, une tâche que l’on croyait impossible jusque là.

Mais l’une après l’autre, les études ont confirmé que le sulfate de glucosamine atténue les symptômes de l’arthrose. Ses effets se font sentir après 2 à 6 semaines de traitement. À long terme également, il diminue la progression de l’arthrose.

C’est un avantage décisif par rapport aux médicaments AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens), dont on a vu qu’ils accélèrent la progression de l’arthrose. La biodisponibilité du sulfate de glucosamine dans l’intestin est de 90 %, ce qui signifie qu’il est très bien assimilé par l’organisme.

Le spécialiste de l’arthrose, le Dr Veroli, recommande dans ses livres 1500 mg par jour de sulfate de glucosamine (soit 1,5 g). Selon lui, l’effet peut se faire sentir après seulement 2 semaines.

À cette dose, selon certaines études, la glucosamine peut être plus efficace que le paracétamol pour soulager les symptômes de l’arthrose, et toujours sans les effets indésirables.

Mais il est recommandé aux personnes souffrant des articulations de prendre de la glucosamine sur le long terme.

Deux études cliniques menées sur des personnes souffrant d’arthrose du genou ont montré que la prise quotidienne de 1500 mg de sulfate de glucosamine pendant 3 ans permet de bloquer la progression de la maladie.

Il n’est donc pas étonnant que la Ligue européenne contre les rhumatismes EULAR (The European League Against Rheumatism) recommande l’utilisation du sulfate de glucosamine dans les compléments alimentaires.

Arme n° 2 contre l’arthrose : reconstituer la matrice du cartilage et l’hydratation qui assure souplesse et flexibilité

Votre deuxième arme naturelle contre l’arthrose est le sulfate de chondroïtine. Le sulfate de chondroïtine est un composant de la matrice du cartilage et il contribue à son hydratation, ce qui est une fonction essentielle si vous voulez que votre cartilage soit souple et élastique et qu’il permette à vos articulations de fonctionner sans douleurs.

Arme n°2 : le sulfate de chondroïtine

Le sulfate de chondroïtine aurait un effet supplémentaire par rapport à la glucosamine : sa présence réduirait l’activité d’une enzyme qui détruit le cartilage, l’enzyme hyaluronidase.

Mais les recherches récentes indiquent surtout que glucosamine et sulfate de chondroïtine sont complémentaires.

Selon Jacqueline Lagacé, spécialiste québecoise d’immunologie et ancienne directrice d’un laboratoire de recherche à la faculté de médecine de l’université de Montréal :

« On estime que la prise de ces deux produits améliore l’état des arthrosiques dans environ 80 % des cas. »

Selon le site de référence passeportsante.net :

« L’association glucosamine-chondroïtine est pertinente puisque les mécanismes d’action de ces deux molécules sont différents et complémentaires. »

Selon une toute récente étude clinique internationale, l’étude « The Moves », réalisée en 2014, les effets conjugués de la chondroïtine et de la glucosamine sont comparables à ceux obtenus avec des anti-inflammatoires – sans les effets indésirables.

Le Dr Veroli recommande une dose de sulfate de chondroïtine de 1200 mg par jour (soit 1,2 g). Ce n’est toutefois qu’après 4 à 8 semaines de traitement que l’effet se fait sentir, soit un peu plus que la glucosamine.

Attention toutefois : la glucosamine et la chondroïtine ne conviennent pas à tous les patients… On estime généralement qu‘elles ne sont efficaces que chez environ 80 % des personnes. Donc, 1 personne sur 5 n’obtiendra pas le soulagement espéré.

Arme n° 3 contre l’arthrose : réduire la douleur de manière significative !

Mais je vous ai réservé le meilleur pour la fin : votre « arme n°3 » est un produit naturel qui, dans une étude en double-aveugle (l’étalon or de la recherche scientifique), a montré une réduction de 82 % de la douleur chez les patients arthrosiques après 6 semaines.

Il s’agit du méthyl-sulfonyl-méthane (MSM).

Arme n°3 : le MSM (méthyl-sulfonyl-méthane)

Le MSM* est un produit qui renforce votre production naturelle de sulfate de chondroïtine, de sulfate de glucosamine et d’acide hyaluronique**, les substances qui donnent leur élasticité aux articulations.

Selon le site lanutrition.fr, qui fait autorité en matière de substances naturelles pour soigner :

« Grâce au soufre qu’il renferme, le MSM contribuerait à maintenir en bon état les tissus conjonctifs (tendons, derme profond, collagène, cartilage, etc.). Le soufre est crucial à l’action du glutathion, un neutralisateur de radicaux libres très puissant, nécessaire pour la formation et la restauration de la matrice cellulaire du cartilage. »

Une étude publiée en 2011 démontre l’effet du MSM dans le cas de patients souffrant d’arthrose.

Attention, le taux de MSM dans l’organisme baisse lui aussi fortement avec l’âge.

Il est donc conseillé aux personnes âgées souffrant d’arthrose d’en prendre sous forme de complémentation nutritionnelle, d’autant qu’une étude clinique a montré que, en association à la glucosamine (dont nous avons parlé plus haut), les résultats semblent meilleurs que chaque produit pris séparément.

*Utilisé comme gel de massage, le Gel Aloe MSM (ref 205) améliore le confort articulaire. Appliquer en massages généreux sur les zones inconfortables.

**Forever Active HA (ref 264) contient de l’acide hyaluronique et de l’huile de racine de gingembre. Prendre 2 capsules par jour (contient du soja).

Des produits non toxiques qui exercent d’autres bienfaits

Comme le sulfate de glucosamine et le sulfate de chondroïtine, le MSM n’est pas toxique et ne présente pas d’incompatibilité avec les médicaments. Il doit toutefois être pris quotidiennement sur une période prolongée pour exercer tous ses bienfaits.

Les effets se font ressentir dès 3 semaines environ.

Il produit en outre d’autres bienfaits au niveau de l’organisme : il diminue le niveau d’allergie en bloquant les récepteurs dans les muqueuses de façon à ce que les allergènes ne puissent plus s’y fixer.

Il agit positivement sur la digestion, réduisant les problèmes de diarrhée, de constipation et d’hyperacidification.

Le MSM agit lui aussi en synergie avec le sulfate de glucosamine.

Lors d’un essai clinique randomisé en double aveugle, 118 patients souffrant d’arthrose ont pris soit de la glucosamine, soit du MSM, soit une combinaison de glucosamine et de MSM, soit un placebo. Après 12 semaines de traitement, les participants auxquels on avait administré les deux produits en même temps ont éprouvé la plus grande diminution de l’indice de douleur.

Fin de l’extrait  – – – – – –

Forever Freedom spécialement conçu pour les articulations

Pour tous, la Pulpe d’Aloès est une « base du bien-être ».

C’est le produit à utiliser quotidiennement pour conserver un bien-être optimal 😉

Composition de Forever Freedom :

La Pulpe d’Aloès Forever Freedom (ref 196) est enrichie en Glucosamine, en Chondroïtine et en MSM : une alliance incontournable pour une flexibilité maximale des articulations.

Forever Freedom est une association unique d’Aloe Vera et d’actifs indispensables au bien-être des articulations, qui contribue à retrouver un fonctionnement normal des cartilages.

• La glucosamine est fabriquée naturellement par l’organisme à partir du glucose et de la glutamine, un acide aminé.
• Le sulfate de chondroïtine aide à soutenir la souplesse des articulations, il exerce des effets bénéfiques sur le cartilage articulaire et participe à sa reconstitution.
  C’est un composant majeur du cartilage, il attire l’eau dans la matrice du cartilage et stimule ainsi sa production.
• La vitamine C aide l’organisme à retrouver bien-être et tonus et contribue à la formation du collagène, des os et des cartilages.
  Elle participe à la protection des cellules contre les effets du vieillissement cellulaire.
• Le MSM est une source de soufre organique végétal et un élément de la matrice du cartilage.

Par sa composition en glucosamine, Forever Freedom contient des traces de crustacés.

Forever Freedom vous aidera au quotidien
à mieux préserver votre capital articulaire !

Tableau nutritionnel :

Analyse nutritionnelle moyenne

Pour 80 ml, soit une dose journalière.
Gel d’Aloe Vera	71.19 ml
Sulfate de glucosaline	1.04 g
Dont glucosaline	0.61 g
Sulfate de chondroïtine	0.83 g
Dont chondroïtine	0.58 g
MSM (Méthyl Sulfonyl Méthane)	0.50 g
Jus de concentré d’orange	1.91 ml
Vitamine C	131.33 mg	164.1 % (AR*)
*Apports de référence pour un adulte-type (2000 kcal)

Mode d’emploi :

• Secouez légèrement avant de servir.
• 1 bidon Forever Freedom = 1 litre
• Buvez 40 ml 2 fois par jour, soit 80 ml (= presque 3 bidons par mois)
• Se boit de préférence pur, mais peut être dilué dans un verre d’eau ou du jus de fruit.

 

D’après les études, plusieurs semaines sont nécessaires pour obtenir les premiers effets bénéfiques sur les articulations.

Rappelez-vous, il est recommandé aux personnes souffrant des articulations de prendre ces substances sur le long terme.

• Commencez par faire une cure de 3 mois et observez les bienfaits.
  Renouvelez si nécessaire.
• Faites une cure prolongée pour plus de confort