Mon histoire

Cela fait 3 ans que je me suis passionnée pour la santé et  le bien-être du corps (nous sommes en 2011 à l’heure où j’écris ces lignes).

Je ne suis ni nutritionniste, ni diététicienne et encore moins pharmacienne ou médecin, mais mon désir d’apprendre sur le sujet est tel que j’ai décidé de partager avec vous toutes mes recherches, mon savoir (encore si petit), mes quelques lectures (qui vont se compléter avec vous), mes expériences, mes analyses, et mon amour pour un mode de vie sain et naturel !

J’aime la nature ! Je vis en ville près de Paris, mais je suis née à la campagne ; et finalement, elle ne m’a jamais quitté. Elle me manque même de plus en plus. On dit « chassez le naturel, il revient au galop ». Mais là, c’est la nature qui revient au galop ! C’est presque devenu indispensable pour mon bien-être. Bientôt je quitterais la ville pour trouver mon petit coin de paradis, et bien évidemment pour moi, il n’est pas à Paris…

Voici mon histoire

Voici comment a commencé ma quête du bien-être et d’un mode de vie sain, et comment je suis parvenue à adopter l’Aloe vera comme parfait compagnon de santé.

1/ Pourquoi je me suis intéressée à la santé ?

En 2008 j’ai eu l’appendicite (à l’âge de 25 ans).
À la suite de l’opération, je ressentais régulièrement des ballonnements, des difficultés à digérer, des gênes au niveau du ventre.

J’ai donc lu plusieurs articles sur la digestion, l’alimentation, comment mieux se nourrir pour retrouver la forme, et j’ai fini par acheter un livre sur  comment réapprendre à bien manger tout en maigrissant naturellement : Maigrir en dormant : Comment utiliser votre horloge biologique pour maigrir. On y apprend que le corps est une machine, et quand on arrive à comprendre la mécanique, tout semble logique et limpide.

Ce livre m’a redonné un nouveau souffle : en 2 semaines je me sentais plus légère et les ballonnements avaient quasi disparu. C’est un nouveau mode de vie qu’il est possible d’adopter au quotidien, et c’est ce que j’ai fait.

Il faut repenser son alimentation. Manger « mieux ». Je sais… C’est pas facile. Surtout dans la société actuelle où toutes les cochonneries envahissent nos étalages, où la solution de facilité s’offre à nous. Aujourd’hui, nous ne savons plus ce qui est bon où ce qui ne l’est pas, et c’est bien dommage.

2/ Pourquoi je me suis intéressée à la nutrition ?

Je me suis donc tout naturellement intéressée à ce que nous mangions. Certaines choses sont assez logiques. Et pourtant, plus je lisais et plus je trouvais ça surprenant d’apprendre ceci à 26 ans ! C’est bien beau de manger des fruits et des légumes, mais pourquoi ?
Finalement, on ne sait pas pourquoi il faut faire tout ça, n’est-ce pas ?

Pourquoi la nutrition n’est-elle pas enseignée à l’école ? D’autant plus aujourd’hui où les biscuits apéro, sodas, plats cuisinés, petits en-cas et gâteaux envahissent les rayons.

Ce sujet m’a tout de suite passionné (je crois que j’ai développé une fibre de nutritionniste ou quelque chose comme ça ). Je faisais profiter mes proches de mes trouvailles. Je leur expliquais que le corps était une machine, et qu’il suffisait de comprendre les mécanismes pour améliorer sa santé.

3/ Pourquoi je me suis intéressée au bien-être ?

Des étirements pour retrouver l’harmonie :
Motivée, j’ai décidé de reprendre un peu l’exercice physique pour continuer dans ma démarche, mais surtout pour me sentir bien. Le livre Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel est devenue ma bible des étirements. Car les exercices c’est une chose, mais les étirements sont, selon moi, bien plus importants pour le bien-être du corps.

Le yoga c’est quoi d’ailleurs ? L’union du corps et de l’esprit. La pratique d’étirements conduit vers une meilleure santé et un état de relaxation supérieur. Vous verrez, vous vous sentirez formidablement bien dans votre peau

Équilibrer les énergies qui nous entourent :
Le calme, l’esprit ordonné et zen de la culture chinoise m’ont toujours attiré. Avec le recul, je pense que ce penchant pour cette culture vient de ma forte attirance à la nature et à sa beauté. Dans la culture chinoise traditionnelle, protéger les gens et respecter la nature sont des vertus bien établies, où l’Homme et la nature ne font qu’un.

J’ai entrepris cette année de suivre une formation sur le Feng Shui. Le Feng Shui est un art chinois millénaire dont le but est d’harmoniser l’énergie environnante d’un lieu, de manière à favoriser la santé, le bien-être et la prospérité de ses occupants. La formation : l’Esprit Feng Shui, par Sylvie Déodato.
Ses cours ont été passionnants. Nous analysons les choses qui nous entourent d’une manière différente, comme si cet art nous ouvrait les yeux sur : « tout ce qui n’est pas visible ne veut pas dire absent »… À méditer

4/ Pourquoi je me suis (ré)intéressée à l’Aloe vera ?

En 2004, j’ai attrapé un coup de soleil au 2e degrés sur les épaules (après un séjour dans un grand parc aquatique très connu ). Je pouvais à peine porter mes tee-shirts et encore moins mettre mes hauts de sous-vêtements. Aïe ! Ça fait mal !

Notre médecin généraliste de l’époque, une femme très orientée homéopathie et produits naturels, aurait pu me conseiller la Biafine, crème tellement connue et répandue… Mais non ! Elle m’a demandé d’appliquer une crème plus naturelle utilisant les actifs d’une plante qui excelle dans le domaine de la cicatrisation : l’Aloe vera. Et en peu de temps, mes coups de soleil avaient disparu et ma peau s’était parfaitement régénérée.

Convaincue par l’efficacité de ces produits plus « naturels », ma chère maman est devenue distributrice des produits FOREVER, produits à base d’Aloe vera.

Depuis ce temps, les produits FOREVER ont pris une place plus qu’importante dans notre pharmacie personnelle, pour remplacer finalement les crèmes qui servent à ceci ou cela.

Néanmoins, en début d’année, j’ai voulu tenter d’autres crèmes à l’Aloe vera, parce que moins chères… Mais quelle n’a pas été ma déception !
Premièrement, l’efficacité n’est pas vraiment au rendez-vous. Une crème hydratante qui n’hydrate plus les peaux sèches au bout de 4h, je ne trouve pas ça génial. Deuxièmement, le marketing est assez fort pour détourner les mots et taper à grand coup de « Aloe vera par-ci, Aloe vera par-là ». Quand on regarde le produit d’un peu plus près, on se rend compte que l’Aloe vera est seulement le 5e, 6e ou 7e ingrédient, voire plus ! C’est une honte d’annoncer une crème à 99% d’Aloe quand une autre plante est plus présente en quantité que l’Aloe…

Par ma mauvaise expérience, j’ai décidé à mon tour de devenir distributrice des produits FOREVER, car je suis convaincue à 200% aujourd’hui que ces produits sont d’excellente qualité, et je leur resterai fidèle.

5/ Pourquoi ce blog ?

Ce blog est un recueil de toutes les recherches que j’ai pu faire sur la santé, la nutrition, comment vivre mieux et plus sainement ; et je continuerai mes observations, mes enquêtes et ma chasse aux produits marketing à vos côtés !

J’aimerais vous faire partager mes idées, mes découvertes, mes lectures, mes habitudes musicales, les sujets qui me passionnent, les produits que j’utilise, et cette plante miraculeuse qu’est l’Aloe vera.

L’Aloe vera n’étant pas cultivé dans nos pays occidentaux, c’est pour cela que peu de gens connaissent les innombrables vertus de cette plante. Mon but est de vous les faire découvrir via différents problèmes de santé que nous rencontrons dans notre société moderne.

Un problème de santé = un conseil Aloe !

Soyons en bonne santé, attentifs à la beauté de la nature et vivons heureux…
Bonne lecture !